Pilates en Breda

Hotel Costabella
Avda. França, 61 17007 GIRONA, España
Girona
Girona
/ 972 202 524
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Espai de ioga Girona
Ballesteries, 23, 2 17004 Girona, Spain
Girona
Girona
/ 972 208 753
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Masajes Relax Gerona
C/ Terri, 24 17003 Girona, España
Girona
Girona
/ 660 259 466
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Posa't Guap@ Perruqueria i Estetica
C/ Carme, 13 17004 Girona, España
Girona
Girona
/ 872 980 817
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MAR MOLINA ESTETICA I BELLESA
C/ DE LA MAÇANA, 2-4 17006 GIRONA, España
Girona
Girona
/ 619 56 88 66
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YogaOne Girona
Carrer Francesc Ciurana, 19, 17002 Girona
Girona
Girona
972 09 98 27
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Espai de ioga Girona
Rambla de la Llibertat, 6, Pis 4, 17004 Girona
Girona
Girona
655 34 12 58
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ELEments IOGA AERI & MAT (Ioga Aer, BUNGEE FITDANCE el primer i únic, Ioga ESQUENA SANA, prograna DONA'T+)
MARQUES CALDES DE MONTBUI, 6, 17003 Girona
Girona
Girona
644 18 61 66
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PILATES ROOM GIRONA
Carrer de la Creu, 37, ent. A, 17002 Girona
Girona
Girona
661 16 55 58
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Happyyoga Girona
Carrer de Sant Agustí, 40, 17003 Girona
Girona
Girona
616 95 23 14
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HOTEL LLEGENDES de GIRONA CATEDRAL ****
c/ Portal de la Barca 4 17004 Girona, España
Girona
Girona
/ 972 220 905
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Pilates Girona
C/ d’Oriol Martorell i Codina, 38, 17003 Girona
Girona
Girona
687 44 67 71
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Chandra Yoga Shala Girona
Carrer Cardenal Margarit, 15, 17002 Girona
Girona
Girona
872 45 20 89
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EL RECÓ
Carrer Rutlla, 130/132 17003 GIRONA, España
Girona
Girona
/ 972 427 155
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Innatia Girona
Carrer Migdia, 30, entresol 1a, 17002 Girona
Girona
Girona
665 65 79 21
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NORTH 3
C/ Nord nº13 Principal, 17001 Girona
Girona
Girona
646 80 86 96
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Nuduka Estilisme
Av. Lluís Pericot, 39 17003 Girona, España
Girona
Girona
/ 872 08 16 30
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ESTUDI GHAZAL | pilates . ioga . dansa | Girona
Carrer Marquès de Caldes de Montbui, 77, 17003 Girona
Girona
Girona
678 55 05 94
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Buenavida
Carrer Marquès de Caldes de Montbui, 102 17003 Girona, España
Girona
Girona
/ 972 41 15 03
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Instituto de Belleza Francis
Ronda de Sant Pere, 18 08010 Barcelona, Spain
Barcelona
Barcelona
/ 933 177 808 / 934 251 679
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Katerín Spa
C/ de Los Herrán, 18 01004 Vitoria-Gasteiz, España
Vitoria-Gasteiz
Álava
/ 945 250 099
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DM Masaje Belleza
San Antonio Kalea, 1 01005 Vitoria-Gasteiz, Spain
Vitoria-Gasteiz
Álava
/ 945 233 695
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Instituto de Cirugía Plástica y Estética Dr. Javier Montón
Plaza del Altozano, 3 - 6º planta 02001 Albacete, España
Albacete
Albacete
/ 967 671 050 / 967 671 051
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Mejores pilates en Breda

El término pilates engloba programas variados que promueven la estabilidad, la movilidad y la coordinación. En Breda los centros combinan clases dirigidas, entrenamiento en aparatos y sesiones individuales. Para orientarse entre la oferta local es útil diferenciar entre escuelas con enfoque deportivo y aquellas centradas en salud y rehabilitación. Identificar los mejores pilates en Breda pasa por valorar la experiencia del profesorado y la claridad de los objetivos de cada curso.

Los beneficios del pilates abarcan desde la prevención de lesiones hasta la mejora del rendimiento en otros deportes. Profesionales suelen diseñar programas según la condición física, edad y objetivos funcionales. Encontrar instalaciones que realicen una valoración inicial ayuda a establecer un plan coherente y seguro.

La confianza en un centro se construye con resultados y atención personalizada. Consultar referencias y ver la oferta de actividades complementarias permite identificar los pilates más recomendados en Breda. También es relevante comprobar si el centro mantiene protocolos de higiene y si dispone de material adecuado para el mantenimiento y la progresión del alumno.

Existen diferencias notables entre clases masivas y grupos reducidos: los segundos facilitan la corrección técnica y la adaptación de ejercicios. Para quienes buscan una educación continua, algunos centros ofrecen formación docente y talleres especializados. Verificar la transparencia en precios y modalidades contribuye a elegir con criterio.

Al informarte sobre pilates, valora las referencias de profesionales de la salud y las opiniones de usuarios con necesidades similares. Este contraste entre expectativas y prácticas habituales permite encontrar opciones que respondan a objetivos concretos y localizar los pilates mejor valorados en Breda, tanto para iniciarse como para avanzar en la práctica.

Precio de pilates en Breda

Pilates para suelo pélvico en Breda

Intervención de pilates que incluye ejercicios para la activación y coordinación del suelo pélvico y el diafragma, indicada para disfunciones pélvicas en Breda. 40,41€ - 60,62€ / sesión

Pilates para mejora de la flexibilidad en Breda

Sesiones de pilates centradas en elongación muscular y movilidad articular para aumentar el rango de movimiento y prevenir acortamientos en Breda. 20,20€ - 40,40€ / clase

Pase de 8 clases (bono) en Breda

Bono de 8 clases que permite planificar sesiones de pilates a lo largo de varias semanas y distribuir la formación en Breda. 85,90€ - 141,48€ / pack

Pilates para mejora de la postura en entornos de oficina en Breda

Programa de breve duración que enseña ejercicios y pautas posturales para reducir molestias derivadas del trabajo sedentario en Breda. 80,99€ - 151,85€ / sesión

Pilates para escoliosis en Breda

Programa especializado que utiliza pilates para mejorar la postura, la simetría muscular y la movilidad en personas con escoliosis en Breda. 40,45€ - 70,79€ / sesión

Pilates prenatal en Breda

Programa de pilates adaptado al embarazo que trabaja la movilidad, la fuerza del tronco y la respiración para controlar molestias posturales en Breda. 20,22€ - 35,39€ / clase

Pilates para niños y adolescentes en Breda

Clases de pilates adaptadas a menores que fomentan la coordinación, la postura y la conciencia corporal con metodología adecuada a la edad en Breda. 12,13€ - 25,28€ / clase

Clase semi-privada (pequeño grupo 2-4 personas) en Breda

Sesión de pilates en formato reducido que permite atención más personalizada que una clase grande, manteniendo interacciones entre participantes en Breda. 25,26€ - 40,42€ / clase

Entrenamiento funcional con pilates en Breda

Programa que aplica principios del pilates para mejorar patrones funcionales de movimiento utilizados en la vida diaria y en el deporte en Breda. 25,28€ - 45,51€ / clase

Mantenimiento y calibración de aparatos de pilates en Breda

Servicio técnico de revisión, ajuste y mantenimiento preventivo de equipos como Reformer, Cadillac y Chair para garantizar seguridad en estudios de Breda. 60,73€ - 121,45€ / hora

Formación avanzada y especializaciones para instructores en Breda

Cursos de especialización que profundizan en técnicas avanzadas, aparatos concretos o aplicación clínica del pilates en Breda. 606,87€ - 1.820,60€ / curso

Pilates para prevención de lesiones en Breda

Programa preventivo de pilates que identifica desequilibrios y fortalece cadenas musculares para reducir el riesgo de lesión en Breda. 30,34€ - 55,62€ / clase

Mentoría y supervisión profesional para instructores en Breda

Servicio de mentoring para docentes de pilates que ofrece revisión de casos, observación de clases y feedback técnico en Breda. 50,50€ - 121,20€ / hora

Pilates para recuperación postoperatoria en Breda

Programa de pilates adaptado a pacientes postoperatorios que busca recuperar movilidad, fuerza y funcionalidad controlando cargas y progresiones en Breda. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Sesión de respiración y movilidad diafragmática en Breda

Intervención centrada en la respiración y la movilidad toracoabdominal que complementa el pilates para mejorar la función ventilatoria en Breda. 30,33€ - 50,54€ / sesión

Clases online de pilates en directo en Breda

Sesiones de pilates transmitidas en vivo que permiten la práctica guiada desde casa, con indicaciones sobre técnica y modificaciones para participantes en Breda. 8,09€ - 20,23€ / clase

Pilates para tercera edad en Breda

Clases de pilates adaptadas a personas mayores que trabajan equilibrio, movilidad articular y fuerza funcional para mantener la autonomía en Breda. 10,10€ - 18,18€ / clase

Sesiones híbridas pilates + fisioterapia en Breda

Programa integrador que combina técnicas de fisioterapia y pilates para abordar problemas musculoesqueléticos de forma complementaria en Breda. 50,51€ - 90,92€ / sesión

Pilates para ciclistas en Breda

Entrenamiento de pilates centrado en la movilidad de cadera, estabilidad lumbar y fuerza del core para mejorar el rendimiento y confort en la bicicleta en Breda. 25,28€ - 45,50€ / clase

Pilates adaptado para patologías neurológicas en Breda

Intervención de pilates modificada para personas con alteraciones neurológicas que busca mejorar control motor, equilibrio y coordinación en Breda. 45,45€ - 80,80€ / sesión

Alquiler de estudio de pilates por horas en Breda

Servicio de alquiler por horas de salas equipadas con material de pilates para instructores o profesionales que necesitan espacio en Breda. 20,24€ - 50,60€ / hora

Pilates en Cadillac / Torre en Breda

Sesiones que emplean el Cadillac (torre) para realizar ejercicios que requieren accesorios y soportes, orientadas a la mejora de movilidad y fuerza en Breda. 35,42€ - 60,71€ / sesión

Pilates en Wunda Chair en Breda

Sesiones de pilates que emplean la Wunda Chair para trabajar fuerza, equilibrio y control unilaterales, impartidas en estudios especializados de Breda. 30,30€ - 55,55€ / sesión

Pilates en reformer (sesión privada) en Breda

Sesión individual en Reformer orientada a la adaptación de ejercicios, progresión personalizada y trabajo de rehabilitación o rendimiento en Breda. 50,55€ - 80,89€ / hora

Formación básica para profesores de pilates (nivel 1) en Breda

Curso de iniciación dirigido a futuros instructores que cubre fundamentos teóricos y prácticos del método pilates, impartido en Breda. 404,57€ - 1.213,72€ / curso

Clases corporativas de pilates (empresas) en Breda

Sesiones de pilates impartidas en el centro de trabajo para mejorar la ergonomía, reducir tensión muscular y fomentar el bienestar en empleados de Breda. 80,87€ - 202,18€ / sesión

Clase de pilates suelo (mat) grupal en Breda

Clase de pilates en colchoneta centrada en ejercicios de respiración, control postural y fortalecimiento del core, impartida en grupo en Breda para mejorar fuerza, flexibilidad y alineación corporal. 12,12€ - 18,18€ / clase

Pack mensual de pilates (clases grupales) en Breda

Paquete mensual que incluye un número determinado de clases grupales de pilates para garantizar continuidad en la práctica en Breda. 50,55€ - 121,32€ / mes

Programa de mantenimiento corporal (sesiones periódicas) en Breda

Plan de sesiones regulares de pilates orientado al mantenimiento de logros funcionales y prevención de recaídas en Breda. 50,50€ - 151,50€ / mes

Pilates para rehabilitación de lesiones deportivas en Breda

Programa de pilates enfocado en la recuperación de lesiones deportivas que integra ejercicios de estabilidad, movilidad y reequilibrio muscular en Breda. 40,42€ - 70,74€ / sesión

Pilates para corredores en Breda

Programa de pilates diseñado para corredores que trabaja fuerza del core, estabilidad de cadera y movilidad para mejorar la eficiencia de la zancada en Breda. 25,25€ - 45,45€ / clase

Pilates postnatal en Breda

Sesiones de pilates orientadas a la recuperación postparto que se centran en el suelo pélvico, la diástasis abdominal y la reeducación postural en Breda. 22,25€ - 40,46€ / clase

Pilates terapéutico para artritis y artrosis en Breda

Intervención de pilates enfocada en mejorar la movilidad articular, reducir el dolor y mantener función en personas con artritis u osteoartritis en Breda. 30,37€ - 55,68€ / clase

Pilates clínico integrado con fisioterapia en Breda

Programa de pilates aplicado por fisioterapeutas para tratar disfunciones musculoesqueléticas, combinando evaluación clínica y ejercicios terapéuticos en Breda. 45,53€ - 75,88€ / sesión

Evaluación postural y de movimiento en Breda

Sesión de valoración que analiza postura, estabilidad y patrón de movimiento para detectar limitaciones y diseñar un plan de pilates en Breda. 35,35€ - 55,55€ / sesión

Pilates para mejora del equilibrio y prevención de caídas en Breda

Programa específico que utiliza ejercicios de pilates para mejorar el equilibrio estático y dinámico, especialmente en poblaciones de riesgo en Breda. 15,17€ - 30,34€ / clase

Pilates con suspensión (TRX/Pilates suspension) en Breda

Sesión de pilates que utiliza sistemas de suspensión para aumentar la demanda de estabilidad y fuerza mediante ejercicios en suspensión en Breda. 20,21€ - 35,37€ / clase

Pilates en combinación de aparatos en Breda

Programa que combina Reformer, Cadillac, Chair y accesorios para ofrecer una sesión integral de pilates adaptada a objetivos específicos en Breda. 40,40€ - 70,70€ / sesión

Análisis biomecánico y de la marcha en Breda

Servicio de análisis biomecánico que estudia la marcha y la distribución de cargas para ajustar ejercicios de pilates y calzado o plantillas en Breda. 60,74€ - 121,48€ / evaluación

Pilates en reformer (clase grupal) en Breda

Sesión grupal en máquinas Reformer que combina resistencia y control del movimiento para trabajar fuerza y movilidad, impartida en estudios especializados de Breda. 18,18€ - 30,30€ / clase

Taller intensivo y workshop de pilates en Breda

Actividad formativa de corta duración que profundiza en técnicas, secuencias o uso de aparatos específicos del pilates, ofrecida en Breda. 40,43€ - 181,95€ / curso

Pilates para bailarines en Breda

Programa de pilates orientado a bailarines que mejora la alineación, el control postural y la movilidad específica para técnicas de danza en Breda. 30,30€ - 50,50€ / clase

Programas de pilates a domicilio en Breda

Sesiones de pilates ofrecidas en el domicilio del cliente para adaptar el entrenamiento al entorno personal y necesidades individuales en Breda. 60,71€ - 101,19€ / sesión

Pilates para dolor lumbar en Breda

Programa específico de pilates para el manejo del dolor lumbar que incluye evaluación, ejercicios de estabilización y progresiones terapéuticas en Breda. 35,39€ - 60,67€ / sesión

Clase de prueba introductoria en Breda

Clase única de carácter introductorio que presenta los principios básicos del pilates y evalúa el nivel inicial del alumno en Breda. 10,10€ / clase

Consulta de programación individualizada de pilates en Breda

Servicio de diseño de programas personales de pilates que incluye objetivos, progresiones y pautas para la práctica autónoma en Breda. 30,30€ / servicio

Clase privada de pilates (1:1) en Breda

Sesión individual de pilates adaptada a las necesidades personales del alumno, centrada en ejercicios específicos y correcciones técnicas realizadas en Breda para optimizar la progresión y seguridad. 45,45€ - 70,70€ / hora
Legal
Alta gratuita de empresa